怀孕一个月适当吃小龙虾有益处，但需注意以下事项：1. 小龙虾富含营养：小龙虾含有丰富的蛋白质、脂肪酸以及多种微量元素，适当食用能够补充身体的营养，提高身体的免疫力和抗病能力。2. 不建议过量食用：不建议一次性吃得过多，以免加重胃肠道的负担。3. 孕妇过敏需忌食：如果孕妇对小龙虾过敏也要忌食，食用时必须煮熟，以免发生感染。
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